Tüp mide ameliyatı sonrası Gaz sancısı nasıl geçer? gaz yapan gıdalar

Tüp mide ameliyatı sonrası Gaz sancısı nasıl geçer? gaz yapan gıdalar – gaz yapan meyveler nelerdir ?

Tüp mide ameliyatı sonrası başımıza sık sık gelen bu olay bizi birazcık’da olsa pişman edebilir.

Sponsorlu Bağlantılar

Bu nedenle ne yeyip ne yemiyeceğimizi bilmemiz gerekiyor. ilk 3 hafta gaz sancısı biraz fazla olabilir, çünkü tüp mide ameliyat esnasında içimize biraz hava basıncı ile şişiriyorlar, bu gaz ameliyat sonrası bizi çok etkiliyor. bu 3 haftayı atlattıktan sonra bu sefer’de yediğimiz gıdalardan gaz yapmaya başlıyor, bunun için nelere dikkat etmemiz gerektiğini bilmemiz lazım, daha doğrusu yediklerimizi not alıp neyin dokunup dokunmadığını bilmemiz gerekiyor.

Tecrübeye dayalı gaz yapan yiyecekler 

Karpuz:
Salatalık
Ciğer – Tavuk veya dana VS
Taze fasulye
Not : bu saydıklarım ilk 3 aylık diyetler içindir. Şahsen Başıma gelmiştir. ama herkese dokunmayabilir
——————————————————————–
Genel gaz yapan Yiyecekler Bilimsel kanıtlı
Enginar
Kuşkonmaz
Fasulye
Brokoli
Brüksel lahanası
Lahana
Havuç
Karnabahar
Kereviz
Salatalık
Yeşil biber
Mercimek
Soğan
Bezelye
Patates
Turp
Elma
Kayısı
Muz
Portakal
Şeftali
Armut
Kuru erik
Kuru üzüm
Peynir
Dondurma
Süt
Süt ürünleri
Arpa
Keten tohumu
Yulaf kepeği
Buğday
Bira
Diyet kola
Kola
Meyve suları
Şarap

Tüp mide ameliyatı sonrası için gaz önleyici bir kaç öneri

  • İçecekleri pipet kullanarak içmek hava yutmanıza neden olur.
  • Hızlı yemek yemek sindirime aniden aşırı yük bindirerek gazı arttırabilir. ( çok yavaş yemek yemelisiniz.)
  • Yemekleri yeterince çiğnememek sindirimin mide ve bağırsak aşamasındaki yükünü arttırır.
  • Hareket etmek, çok hızlı olmayan adımlarla 20-25 dakika yürümek gazın atılmasına yardımcı olur.
  • Öğünleri küçültmek ve 3 büyük öğün yerine 5-6 küçük öğün yemek daha az gaz oluşmasını sağlar.
  • Stres aşırı gaz nedenleri arasındadır.

Tecrübeye dayalı gaz çıkartma yöntemi.

Mümkün oldukça yürüyün 5 Km kadar. yürüdükce gaz çıktığını göreceksiniz.

Mümkün oldukça su için – su içmek bagırsakları çözer ve gidiş yolunu açar. ve kolay gaz çıkartırsınız

bu 2 işlemi her gün yaparsanız gaz sıkıntısı çekmezsiniz . gaz sorununa çare bulmuş olursunuz..

 

 

Yer işareti koy Kalıcı Bağlantı.

Tüp mide ameliyatı sonrası Gaz sancısı nasıl geçer? gaz yapan gıdalar için 2 cevap

  1. Ayşegül Gökçe diyorki:

    slm ben ayşegül Gökçe bnimde bir arkadasim miyde tůp amaliyati oldu cok kiloluydi simdi ise incecik obeziteydi fazlasyla bnde öyleyim kullandigim ilaçlar bna durmadan kilo verdiyo bnde miyde tup olmak istiyorum lütfen bna ulasirmisiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.